– Alô, thằng Mark sáng nay thế nào, số lượng view hôm nay cao thấp tuỳ thuộc vào cậu đấy!

– Mark nào? À, xeo Facebook hả sếp? Thằng này nó củ chuối lắm!

– Giỡn, nó là một trong hai tỉ phú trẻ nhất nước Mỹ đấy. Phải tìm hiểu nó đi siêu xe gì, vung gậy ở sân golf nào, mặc đồ hiệu chi… Tóm lại, cậu làm sao cho nó thành một loại “Mark đôla” hay hotboy Mỹ là OK!

– Không được sếp ơi, thằng này chỉ thích đi xe đạp, chơi cỡi trâu và bịt mắt bắt dê, mặc áo phông quần bò!

– Vậy nó có chịu lộ thứ gì ra cho giới săn ảnh không?

– Không hề, kín như bưng.

– Thế bạn gái của nó ra sao?

– Dân Harvard, sắp thành tiến sĩ.

– Ai quan tâm cái đó, cái chính là chân dài tới đâu?

– À, báo cáo sếp, khoản đó thì không có cửa so với hotgirl nhà mình.

– Lạ nhỉ. Thế có lộ chỗ nào cho các cậu chĩa ống kính vào không?

– Mặt mày nó còn chẳng có chút son phấn, sếp ơi. Chán như con gián!

– Tỉ phú Mỹ sao cùi bắp thế, thua xa đại gia xứ mình… Thế cậu ráng suy nghĩ đi, phải có cái gì để câu view chứ?

– A! Tìm ra rồi, Mark đã để lộ hàng!

– Thấy chưa, chụp ngay vài trăm tấm gửi về gấp. Thế nó lộ ở chỗ nào?

– Chân.

– Có thế chứ, nhưng cụ thể là chỗ nào trên cái chân?

– Ngón chân: nó mang dép lào!

Bên trên là ý tưởng của cuộc thi ảnh “Khoảnh khắc vui tại Văn phòng” do nhãn hàng Berocca đồng hành cùng trang Xả Stress tổ chức.

Cuộc thi diễn ra trong thời gian 1 tháng, thu hút gần 100 bài dự thi từ các bạn từ Bắc vào Nam với nhiều khoảnh khắc rất là thú vị tại nơi các bạn làm việc.

Với sự cạnh tranh nhau ở từng LIKE, BTC đã chọn ra được những bạn đoạt giải hàng tuần và đã trao giải cho các bạn này. Với quy mô giải thưởng là:

+ Giải Nhất: 1 giải xả stress “giải trí” – iPod nano 8Gb

+ Giải Nhì: 1 giải xả stress “âm nhạc” – Beats Headphones của Monster.

+ Giải Ba: 1 giải xả stress “bao tử” – Phiếu ăn trị giá 1,000,000 VNĐ tại nhà hàng Ashima.

Tuần 1:

Tuần 2:

Tuần 3:

Tuần 4:

Chúc mừng các bạn đã giành được giải thưởng này nhé! ^^

Cám ơn các bạn đã tham gia chương trình!

Các dịch vụ dưới đây hoàn toàn là miễn phí nên bạn không phải lo lắng về việc phải trả bất kì chi phí nào cho nhà phát triển nó.

Giai điệu của mưa

Trong những ngày hè oi ả, tiếng mưa róc rách hoặc những… cơn bão có lẽ sẽ giúp bạn thấy “mát” hơn rất nhiều.

Với hình nền là một màn nước mưa huyền ảo cùng những đoạn âm thanh cực kì sống động của tiếng mưa, tiếng nước tí tách đến tiếng sấm chớp của những cơn mưa vùng nhiệt đới…

Đó chính là ý tưởng mà nhà phát triển website Rainymood muốn gửi đến những người sử dụng.

Năm sinh của bạn gắn với sự kiện lịch sử nào?

Bạn đã bao giờ có ý định tìm kiếm xem năm sinh của mình có gì đặc biệt với các sự kiện trên thế giới chưa? Chúng tôi cho rằng chắc chắn là có. Tuy nhiên, bạn khó có thể thống kê được hết những sự kiện có liên quan đến năm sinh của mình.

Hãy để website “what happened in my birth year” giúp bạn làm điều đó. Cái hay của website này ở chỗ nó như một cỗ máy tìm kiếm tất cả những gì liên quan đến ngày sinh của bạn từ điện ảnh, âm nhạc, các sự kiện lịch sử…

Sử dụng cũng hết sức đơn giản, sau khi truy cập vào website “whathappenedinmybirthyear.com” bạn chỉ cần đánh số ngày sinh của mình vào là đủ. Sau đó là những thông tin quí giá.

Bạn có thể không làm gì với máy tính trong 2 phút?

Làm việc liên tục với máy tính, đã bao giờ bạn dám bỏ tay khỏi bàn phím dù cho vẫn ngồi đó chưa? Điều này e rằng không hề dễ dàng chút nào trong suốt 2 phút liên tục.

Với mục đích giúp mắt người sử dụng máy tính bớt đi căng thẳng chỉ sau 2 phút không phải tập trung làm việc ngắn ngủi, trò chơi do Alex Tew và Ben Dowling sáng tạo ra hết sức hữu ích cho dân văn phòng.

Để chơi trò chơi này, bạn không được động tay vào bất kì một thứ gì có liên quan đến máy tính từ bàn phím đến con chuột… Thậm chí chỉ cần một rung động nhỏ cũng khiến bạn thua cuộc và được đánh giá là thiếu kiên nhẫn.

Hãy thử xem mức “chịu đựng” của bạn đến đâu !

Con gái yêu thích cái đẹp. Arsenal tập trung những chàng Pháo thủ trẻ trung, điển trai và mạnh mẽ…♥

Con gái thích Arsenal vì Arsenal là CLB duy nhất có thể quyến rũ được trùm khủng bố nổi tiếng nhất thế giới – Bin Laden…♥

Con gái thích Arsenal vì đơn giản con gái yêu không vì bất kỳ lý do nào cả, chỉ đơn giản “yêu là yêu”..♥

Proud to be a gunner ♥

2. Chẳng phải cãi cọ với ai,chẳng phải giận hờn vu vơ rồi chờ ai đó năn nỉ và xin lỗi, cũng như không phải hồi hộp sợ người ta giận nếu chẳng may mình mắc phải lỗi lầm gì.

3. Không phải nhấp nhỏm chờ điện thoại của một ai đó,không phải suốt ngày trăn trở với một mớ câu hỏi như: “Ấy có đang nhớ đến mình không?”, “Sao ấy chẳng chịu nhắn tin và gọi điện cho mình?”

4. Tự nhiên vét tới muỗng kem cuối cùng mà chẳng sợ mất điểm với ai đó và có nhìu thời gian lang thang khắp các quán hàng vặt mà chẳng sợ bị chê là con nít.

5. Có nhiều thời gian cho bạn bè. Và nhất là không phải luôn luôn xếp lịch đi chơi và hẹn hò để bạn bè và người yêu. Tất cả khoảng thời gian trống bạn đều có thể dành cho bạn bè mình một cách trọn vẹn.

6. Ăn mặc thỏa thích. Nghĩa là bạn không phải trau chuốt trước gương cả tiếng đồng hồ, điều chỉnh lại tóc tai, quần nào mặc với áo nào thì đẹp, phối hợp màu sắc ra sao để gây ấn tượng trong mắt người ta. Cũng không phải băn khoăn bề ngoài của mình ổn hay không, mà bạn chỉ biết bạn sẽ mặc gì để thoái mái đi chơi với bạn bè, thế thôi.

7. Không bị phân tâm lúc học hành và làm việc. Nhất là trong những ngày thi cử, một chút rắc rối với người yêu sẽ khiến tâm lý của bạn không giữ được ở mức ổn định và kết quả không khá mấy là điều hiển nhiên.

8. Tự đưa ra quyết định cho chính mình. Muốn đi chơi xa. Không phải bị ai đó kiểm sóat suốt ngày với những tin nhắn như “Đi với ai?”, “Trai hay gái?”, “Ở mấy ngày..v.v.v”.

9. Bạn có thể tự nhiên làm những gì bạn thích, tự nhiên đi cùng những anh bạn mới quen mà chẳng sợ ai đó đang ghen tuông bừa bãi cả lên.

10. Tự nhiên vui, buồn vu vơ mà chẳng cần phải giải thích cho ai cả.

Tuổi 15 đánh dấu tuổi dậy thì, có sự chuyển mình từ một đứa trẻ con thành thiếu nữ. Những cô gái tuổi 15 thường trở nên ương bướng, ngang ngạnh và cô độc trong vỏ ốc của mình. Bởi hoang mang chưa hiểu mình muốn gì, thích được nâng niu như trẻ nhỏ hay đòi hỏi tự do của một người trưởng thành.

Thì 10 năm sau đó, những người phụ nữ tuổi 25 cũng lặp lại mình một lần nữa. Bởi rồi cũng đến lúc phải đi qua cái trạm trung chuyển từ một thiếu nữ thành một người đàn bà trung niên. Cái gì giao thời cũng dở dở ương ương.
Nên những phụ nữ tuổi 25 cũng trở nên thất thường, mưa nắng. Họ bực bội khi bị một thằng nhãi nhép gọi bằng “bé con” nhưng hoảng hốt khi nhìn thấy một nếp nhăn sau đuôi mắt.

Thật may mắn cho người đàn ông nào tìm được phụ nữ 25 làm vợ. Họ đủ trưởng thành để không bắt bạn làm bạch mã hoàng tử như tuổi 15, đủ thông minh để giả vờ tin những lời dối gian bạn nói, nhưng họ còn chút lãng mạn để theo đuổi một cuộc hôn nhân có tình yêu. Nên nếu bạn tìm được phụ nữ 25, đừng đợi họ đến 30 mới cưới. Bởi đến tuổi 30, họ sẽ còn thông minh hơn nữa, để lựa chọn – tôi – công việc hay gia đình. Dù họ chọn gia đình, thì bạn đừng tin đó là vì bạn. Họ chọn con cái làm thú vui sau giờ làm việc và săn sóc bạn như cây cảnh thêm hoa thêm lá cho đời mình …

Chuyên gia khoa thần kinh đã chứng minh khả năng tư duy tùy thuộc vào tỷ lệ giữa dưỡng chất và tạp chất trong hệ thần kinh. Từ nhận thức đó, các nhà nghiên cứu đã đào bới kinh nghiệm y học dân gian để phăng lần đến các món ăn có tác dụng tiếp hơi cho não bộ, chẳng hạn

• Khi cần suy nghĩ, phán đoán đừng quên trái bơ vì chất béo trong trái này là hoạt chất cần thiết cho dẫn truyền thần kinh
• Gặp ngày quá lo lắng nên lót dạ buổi tối với chuối vì trái này hưng phấn tiến trình tổng hợp serotonin, nội tiết tố cần thiết cho giấc ngủ yên bình.
• Người đêm nào cũng gặp ác mộng hay mơ toàn chuyện cãi vã với cấp trên, với đồng nghiệp … nên ăn nhiều cải bẹ xanh để mượn hoạt chất trong cải giải độc cho cơ thể.
• Đừng quên bông cải, xào hay hấp kiểu nào cũng được, trong trường hợp cần quyết định cấp kỳ.
• Cà tím là món hạp gu cho người khó tập trung tư tưởng nhờ tác dụng trấn an thần kinh để gia chủ từ từ suy nghĩ, thì vì nghĩ ngợi lung tung mà chẳng đến đâu.
• Đừng quên các món như nui, bún trong những ngày căng thẳng vì các món này tăng sức chịu đựng của hệ thần kinh trong lúc tối lửa tắt đèn.
• Nên ăn vặt đậu phộng để tận dụng tác dụng trung hòa stress của kẽm, nhất là trước giờ “cao điểm” như trong mùa làm bản báo cáo kết quả, trước buổi tường trình …
• Người đang sống trong cảnh “trên đe dưới búa” nên làm bạn cho thường với hột điều vì manhê là khoáng tố giúp thần kinh hát bài “thép đã tôi thế đấy”
• Gặp tâm trạng dễ bi quan dù vô cớ khoai lang ta và cà chua chính là hai món nên có chỗ thường trên bàn ăn vì người không thiếu B6 là người khó buồn trong mọi tình huống.
• Đối tượng phải thức đêm vì công việc nên mạnh miệng với ớt chuông vì ngoài sinh tố C, ớt này chứa nhiều hoạt chất vừa gây phấn khởi vừa kéo dài hoạt động của não bộ.
• Tre tàn măng mọc. Theo kinh nghiệm của thầy thuốc Đông Y, với người cảm thấy hệ thần kinh đã hết pin thì măng tre là món ăn nên thuốc.

Trong chuyện thần tiên hầu như chưa thấy lần nào có tiên phải phân vân khi vung đũa thần biến hóa. Người làm việc văn phòng chắc chắn không mong gì hơn là có khả năng vận dụng trí óc nhẹ nhàng như tiên làm phép. Chuyện gì muốn xong cũng cần điều kiện. Đừng quên tuy ăn được để não đủ chất bổ nhưng bên cạnh đó, cũng ngủ được mới mong thành tiên! Ăn đúng món bổ não nhưng ngủ không ngon giấc thì nếu may mắn thành tiên cao lắm chỉ là tiên … mắc đọa!

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng, Trung Tâm Điều Trị Oxy Cao Áp, Tp. HCM.

Bạn có biết?

Ngày… tháng… năm… Mình đã sống cùng cậu được 6 tháng trong một căn nhà nhỏ do bố mẹ cậu thuê vì cậu muốn được sống một mình cho thoải mái. Cậu chăm sóc, nâng niu mình lắm. Ngày nào đi học về cậu cũng cùng mình on-lai quên cả thời gian luôn. Nhưng lạ lắm nha, mình toàn thấy cậu dùng mình để chơi gêm và chát chít không hà, chẳng thấy cậu sử dụng mình cho việc học gì hết.

Ngày… tháng… năm… Tối nay cậu chủ mời thêm 3 người bạn đến chơi. Họ ăn uống, nghêu ngao hát hò một hồi rồi lôi bộ bài ra chơi. Từ ngày có bạn mới, ngày nào cậu cũng tụ tập cùng họ chơi bài ở nhà. Mình cũng học tập được nhiều thứ từ họ đó nha. Chà… chà… nào là đan quạt, xòe quạt, chặt hẻo, thúi hẻo, móm, chai, xị, đền làng,… Nghe cũng vui ra phết, mặc dù mình chẳng hiểu gì.

Ngày… tháng… năm… Đã hai tháng rồi cậu chủ chẳng thèm ngó ngàng gì đến mình. Mặt mình bị phủ một lớp bụi dày rồi, mấy con nhện đang lăm le giăng tơ lên mặt mình nữa chứ. Hic hic hic. Dạo này mình thấy cậu chủ không còn đeo chiếc đồng hồ mà ông bà chủ mới tặng cậu hôm sinh nhật nữa. Không biết bạn đồng hồ bây giờ ra sao, đang ở phương trời nào? Càng ngày mình càng thấy cậu chủ ít ngồi vào bàn học. Sách vở thì vứt ngổn ngang. Đi học về là cậu liệng cặp cái rầm lên bàn, có hôm trúng vào mặt mình làm mình đau điếng.

Tối đến lại thức thâu đêm uýnh bài với đám bạn rồi ngủ quên đến trưa, không thèm đến trường luôn. Bữa cơm với canh, rau, cá, thịt bây giờ chuyển thành mì gói, bánh mì. Nhìn cậu gầy gò, hốc hác, mặt mày bơ phờ do thiếu ngủ mình cũng xót xa thay cho ông bà chủ.

Ngày… tháng… năm… Hôm nay, cậu chủ đem mình ra lau chùi cẩn thận. Cậu bỏ mình vô cặp rồi đưa mình theo. Mình vui lắm. Cuối cùng thì cậu cũng nhớ đến mình, lại còn đưa mình cùng đến trường nữa chứ. Vậy mà… mình đã lầm to. Cậu đưa mình đến một cửa tiệm nhỏ, trong đó bày đủ thứ đồ hầm bà lằng từ xe máy, xe đạp, đến đồng hồ, láp-tóp (laptop),… Sau khi trao đổi với bà chủ ở đó, cậu nhận tiền, để mình lại rồi ra về. Mình bị bà chủ đặt vào một góc ở trên kệ, bên cạnh một chiếc láp-tóp khác. Hu… hu… hu… Vậy là mình đã bị cậu chủ “cắm” ở tiệm này rồi sao? Cậu chủ ơi!!!!

Ngày… tháng… năm… Đã một tuần trôi qua rồi, mình vẫn không thấy cậu chủ đến chuộc mình về. Mình nhớ da diết những ngày tháng cùng cậu chủ on-lai hành tẩu giang hồ, ra sức trợ giúp cậu chủ “đồ sát” đối thủ để tăng lê-vồ, cùng cậu chia sẻ những hỉ, nộ, ái, ố với các mối tình ảo trên mạng, thay cậu gửi những lời yêu thương, có cánh đến những nít-nêm: emgaixitin, cobedoihon, bonghongcogai, chichchoechanh… Haiiizzz! Thời oanh liệt nay còn đâu.

CÒM-MEN: (Bình lựng)

Vai-ồ@…..: Tóp ơi! mình cũng bị cậu chủ đem “cắm” giống bạn nè. Hổng biết có ở chung tiệm dzí bạn hông nữa. Cậu chủ mình cũng mê uýnh bài, còn mắc thêm cái bệnh sĩ diện nữa. Mình cũng mong cậu chủ đến chuộc mình dzìa lắm.

Ế-Pồ@….: Mình cũng bị cậu chủ đem đi cầm trong một lần đi chơi bị thiếu tiền xài nè. Nhưng chắc mình hổng có hy vọng được chuộc về đâu. Vì nhà cậu chủ mình giàu lắm, sắm cái mới khác mấy hồi. Buồn…!

CỎ ÚA (Đồng Nai)

• không dưới 30% trong số đó đã bị bội nhiễm đường tiết niệu nhưng chưa biết vì không có dấu hiệu khó chịu khi tiểu tiện!
• 20% trong lô khảo sát đã được điều trị viêm bàng quang từ lâu, thậm chí với nhiều loại kháng sinh đời mới, nhưng bệnh tái phát đến độ gần như bình thường!
• số nạn nhân của viêm bàng quang ở nữ giới bao giờ cũng cao hơn ở phái mạnh do nhược điểm về mặt cơ thể học với ống dẫn tiểu ngắn hơn.
• tỷ lệ phì đại tiền liệt tuyến ở nhóm đàn ông hay nhịn tiểu cao gấp 4 lần số nạn nhân thuộc nhóm hễ ấm ức là xả xú bắp.

Đáng nói hơn nữa là nhiều người tuy mệt mỏi từ lâu, tuy đã tiểu rát, tiểu són, vừa mới tiểu xong lại có cảm giác mắc tiểu …, nhưng vẫn không chịu đến thầy thuốc vì cho là bệnh chắc không có gì nghiêm trọng. Đúng là bệnh thường thuyên giảm cho dù có dùng thuốc qua loa. Nhưng chắc chắn hơn nữa là bệnh sẽ tái phát, càng lúc càng thường hơn, càng lúc càng lâu hơn, càng lúc càng nặng hơn.

Thêm một điểm thường bị hiểu sai. Nhiều người vẫn tưởng hễ viêm là do nhiễm vi khuẩn thì cũng vì siêu vi hay nấm mốc nào đó. Không sai nhưng không hẳn lúc nào cũng đúng. Theo thống kê mới đây của ngành y ở châu Âu, không dưới 70% trường hợp viêm bàng quang lại không do nhiễm khuẩn mà chỉ là một phản ứng sai lầm của cơ thể trước thay đổi nhiệt độ thái quá. Viêm bàng quang vì thế thường gặp khi ở người làm việc trong phòng máy lạnh chạy hết công sức, nhưng phải ra vào nhiều lần, trong khi bên ngoài oi bức chẳng khác lò bánh mì!

Tuy nguyên nhân của đa số trường hợp viêm bàng quang là do lạnh nhưng đừng vì thế rồi đoán mò là do lạnh bụng dưới! Người dễ bị viêm bàng quang là người hay bị lạnh… chân! Cảm giác lạnh dưới lòng bàn chân, chẳng hạn ở người phải ngồi bó gối nhiều giờ bên bàn viết lại thêm huyết áp thấp nên thiếu máu đầu chi, hay ở người phải chịu đôi vớ ẩm ướt trong văn phòng máy lạnh, là nguyên nhân dẫn đến phản ứng viêm tấy trên niêm mạc của nhiều vùng trong cơ thể. Trong số đó bàng quang là ứng viên hàng đầu với sự tiếp tay của lượng nước tiểu ứ đọng trong bàng quang nếu nạn nhân vừa ngồi ngay máy lạnh, vừa uống ít nước, lại thêm nín tiểu trong giờ làm việc!

Nói ngược lại, nếu biết cách giữ chân cho ấm, uống nước cho đủ trong giờ làm việc và tháo nước đều đặn thay vì ép bàng quang “sống chung với lũ” thì bàng quang khó viêm. Cũng chính vì thế mà nhiều thầy thuốc khuyên nhân viên văn phòng nên ngâm chân trong nước ấm pha chút tinh dầu vào buổi tối. Đơn giản hơn nữa là xoa dầu lòng bàn chân rồi dùng máy sấy tóc hơ ấm bàn chân mỗi khi có ít phút nghỉ giải lao. Thêm vào đó, có dùng máy lạnh cứ dùng nhưng đừng quên điều chỉnh sao cho nhiệt độ trong và ngoài phòng làm việc đừng cách biệt quá xa.

Đừng quên mỗi lần viêm bàng quang là một lần sức đề kháng bị đục khoét. Viêm bàng quang chỉ là điểm bắt đầu để chuyện nhỏ mau xé ra to!

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng, Trung Tâm Điều Trị Oxy Cao Áp, Tp. HCM.