Trắc nghiệm rối loạn ăn uống (EAT-26)
Đánh giá nguy cơ rối loạn ăn uống theo chuẩn EAT-26.
Giới thiệu về trắc nghiệm EAT-26 (Eating Attitudes Test)
Trắc nghiệm EAT-26 (Eating Attitudes Test) là công cụ sàng lọc rối loạn ăn uống phổ biến nhất trên thế giới, giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường về hành vi ăn uống ở thanh thiếu niên và người trưởng thành.
Tại sao nên làm bài test này? Rối loạn ăn uống có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với thói quen ăn uống thông thường. Làm EAT-26 giúp bạn nhận diện sớm nguy cơ, chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe.Lợi ích khi làm bài test: Bạn sẽ hiểu rõ hơn về thái độ, cảm xúc và hành vi liên quan đến ăn uống, nhận được cảnh báo về nguy cơ rối loạn và hướng dẫn nên làm gì tiếp theo. Kết quả EAT-26 giúp bạn chủ động điều chỉnh lối sống, tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn khi cần thiết.Sau khi hoàn thành bài test: Hãy đọc kỹ phần diễn giải kết quả, cân nhắc trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nếu điểm số cao hoặc có dấu hiệu bất thường. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ – sức khỏe thể chất và tinh thần đều quan trọng và có thể cải thiện nếu được quan tâm đúng cách.
Lịch sử & phát triển
EAT-26 được phát triển bởi David M. Garner và cộng sự năm 1982, được sử dụng rộng rãi trong nghiên cứu và lâm sàng trên toàn cầu. Công cụ này được khuyến nghị bởi nhiều tổ chức y tế lớn như NEDA và WHO.
Đối tượng & mục đích
EAT-26 phù hợp cho thanh thiếu niên và người trưởng thành, giúp phát hiện sớm các rối loạn như biếng ăn, ăn vô độ, rối loạn ăn uống không đặc hiệu. Bài test hỗ trợ chuyên gia trong sàng lọc, tư vấn và theo dõi điều trị.
Cấu trúc & nội dung
Bài test gồm 26 câu hỏi đánh giá thái độ, cảm xúc, hành vi liên quan đến ăn uống và hình thể. Các khía cạnh đánh giá: kiểm soát cân nặng, lo lắng về hình thể, thói quen ăn uống, cảm xúc khi ăn. Mỗi câu có 4 lựa chọn: Không bao giờ, Thỉnh thoảng, Thường xuyên, Luôn luôn.
Chấm điểm & độ tin cậy
Mỗi lựa chọn tương ứng 0-3 điểm, tổng tối đa 78 điểm. EAT-26 có độ tin cậy và giá trị dự báo cao, được kiểm định trên nhiều nhóm dân số khác nhau.
Diễn giải kết quả
- Bình thường: < 20 điểm
- Nguy cơ nhẹ: 20-29 điểm
- Nguy cơ vừa: 30-39 điểm
- Nguy cơ cao: ≥ 40 điểm
Lưu ý: Điểm số càng cao càng cho thấy nguy cơ rối loạn ăn uống nghiêm trọng, cần tư vấn chuyên môn. EAT-26 là công cụ sàng lọc, không thay thế chẩn đoán chuyên sâu. Nên kết hợp với phỏng vấn lâm sàng, test bổ sung và ý kiến chuyên gia.
“Rối loạn ăn uống là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm.”
— David M. Garner, PhD, chuyên gia nghiên cứu rối loạn ăn uống
Khuyến nghị sử dụng tại Việt Nam
EAT-26 đã được dịch và hiệu chỉnh phù hợp với văn hóa Việt Nam, tuy nhiên cần nghiên cứu thêm về độ tin cậy và giá trị dự báo trên các nhóm dân số khác nhau. Kết quả chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn hoặc điều trị y khoa.
[Tham khảo: Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - Rối loạn ăn uống và những điều cần biết]
